部活経営

冬練！室内練習

雨の日のメニューです。

 

アップ

体操

サーキットレーニング

　ジャンプレッグ

　スケートジャンプ

　マウンテンクライマー

　バービー

　腕立てジャンプ

いじわるショーバン

シャトル打ち

 

※体育館がつかえるならトスバッティング

　　　　　　　　　　　ボール回し

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