経営 練習メニュー １月のソフトボール練習メニュー どのスポーツでも同じですが、『心技体』はソフトボールでも大切です。 特に、冬は「体」を高める時期です。 冬練の頑張りが必ず春や夏に出ます。 私の学校の練習メニューです。 参考にしていただければ幸いです。 ランニング 体操 ダッシュ スキップ けんけん バウンディング 競歩 バック走 斜め走 バックステップ 前傾走 ...
部活経営 練習メニュー 冬練！室内練習 雨の日のメニューです。 アップ 体操 サーキットレーニング ジャンプレッグ スケートジャンプ マウンテンクライマー バービー 腕立てジャンプ いじわるショーバン シャトル打ち ※体育館がつかえるならトスバッティング ボール回し...
部活経営 練習メニュー 冬練！春までに平日何をすべきか 月曜日 ティーバッティング 高め低めトス ミート力UPの練習法 インコース低め打ち インサイダーバット トスバッティング（アウトコース） 火曜日 全ポジノック ボール回し 水曜日 サーキットトレーニング ジャンプレッグ スケートジャンプ マウンテンクライマー バービー 腕立てジャンプ 金...
経営 練習メニュー 新人戦まで２週間。練習メニューはこれだ！！ 新人戦まで２週間です。 まだまだチームとしては未熟なところばかりです。 しかし、まだ残り２週間あります。 ２週間あれば、大きく成長することができます。 基礎の部分は、まあまあできているので・・・...
経営 練習メニュー 夏休み明け後の練習計画 夏休みが終わりました。 夏休みの部活は、キャッチボールを中心に練習メニューを組んでいました。 キャッチボールを中心と言いますか、キャッチボールのみの練習でした。 だから、キャッチボールはだいぶ上達しました。 しかし、当たり前なことですが、キャッチボール以外はまるっきしだめです。 １０月に新人戦が行われます。 新人戦...
経営 練習メニューバント 負けを次にいかしたら成功するために必要な１日となる。負けから練習メニューを組む 今日は大会でした。残念ながら負け。敗因は、中継ミスかな。あと、審判に嫌われた・・・。それは言い訳ですけどね。 負けは負けです。次にいかせてこそ、成功のための１日になるのです。 以下は、次の大会に向けての課題です。...
経営 練習メニュー 新チームスタート！初日の練習メニュー いよいよ新チームのスタートです。 目標は全国大会１位。やるからには１番を目指したいですね。 可能かどうかは別として・・・ 初日の練習メニューです。 まずは、目標を立てます。 目標にかんしては、一切口を出しません。生徒に決めさせます。 これらか中学校を卒業したあとに、自分で決断し生きていく必要があるからです。自分の言...
経営 練習メニュー 新チーム２日目以降の練習 １日目は、目標を決め、キャッチボールをひたすらして、草取りをするといった練習メニューでした。※新チームスタート！初日の練習メニュー参照 ２日目以降は、ひたすらキャッチボールをする予定です笑 キャッチボールの他は、体力づくりです。 １週間の予定は、 月曜日が体力づくり 火曜日はキャッチボール 水曜日はキャッチボール 木曜...
経営 練習メニュー 試合の結果は１年前の練習で決まる。練習メニューの計画！ 夏休みの練習が計画通りに進んでいます。 目標が低かったのかもしれませんが、この短期間でプレーが変わってきています。指導者として生徒の成長はうれしいですね。 この夏は基礎ばかりです。基礎と生活指導がメインですね。 時間を守る。整理整頓をする。 社会に出てからも大切にしてほしいことですね。 指導者として、生徒の将来の幸せを...
バッティング 練習メニュー ここまでやれば全国大会出場間違いなし！？バッティング練習メニュー 夏季大会は、バッティングの強いチームが勝つ。 まずは、春季大会に向けて、バッティング練習を主に行っています。 今日、練習した内容を以下に紹介します。...
経営 練習メニュー これだけやれば間違いない。１年生の練習メニュー。 ソフトボールに限らず、スポーツは基礎が大切です。男女を差別しているわけではないですが、特に女子は基礎が大切なんです。男子は感覚である程度のことはできるようになるのですが、女子は教えた通りにしか上達しません。 つまり、指導者の力量が選手の成長にもろに出てしまうんです。 女子は、男子と違い、地味な練習でも根気よく続けること...
